www.agropages.ru
AgroPages.Ru — это удобная информационная площадка для профессионалов агробизнеса.

Сегодня года.
Новости
31.08.2012 11:51

Школьный рацион таит в себе немало опасностей

«Национальный аграрный сервер» (www.agropages.ru) — Летом, дети получают возможность питаться правильно, в их рацион входят свежие овощи и фрукты. С началом учебного года, школьники нередко возвращаются к перекусам чипсами и сладкими напитками.


Диетологи дают советы, как выстроить школьное меню, что бы сохранить здоровье ребенка.

Начинать день школьникам стоит с каши, макарон или бутербродов из зернового хлеба. В этих продуктах содержатся необходимые для работы мозга углеводы. Вместо шоколада или чипсов в качестве перекуса стоит давать ребенку в школу йогурты или кефир, фрукты, бутерброды с сыром или ветчиной. Со своей стороны школа должна обеспечить ребенку горячее питание.

Важность правильного питания обусловлена формированием и ростом всех органов и систем на фоне интенсивной умственной нагрузки. Пища школьника должна быть разнообразной и сбалансированной. Ребенок должен каждый день получать фрукты и овощи. С началом учебного года стоит увеличить в рационе количество рыбы и морепродуктов.
Темы публикации:Здоровье
География:Россия
Комментарии
Комментарии отсутствуют

Ваш комментарий:

Ваше имя:  
CAPTCHA



Buy anabolics online
Buy steroids online